{"id":467,"date":"2019-04-01T19:04:33","date_gmt":"2019-04-01T19:04:33","guid":{"rendered":"http:\/\/elotroladodeldivan.com\/?p=467"},"modified":"2022-07-29T11:36:53","modified_gmt":"2022-07-29T11:36:53","slug":"el-adios-del-cuidador-el-duelo-en-el-cuidador-familiar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/elotroladodeldivan.com\/index.php\/2019\/04\/01\/el-adios-del-cuidador-el-duelo-en-el-cuidador-familiar\/","title":{"rendered":"El Adi\u00f3s del Cuidador: el duelo en el cuidador-familiar."},"content":{"rendered":"

Empec\u00e9 a escribir este art\u00edculo hace una semana. Mi madre me comunic\u00f3 que una amiga muy cercana hab\u00eda perdido a su abuela, pilar fundamental en su familia, una mujer<\/strong> con una de esas historias de superh\u00e9roes<\/strong> de las de antes, de aquellos tiempos fuera de las redes sociales en que las desgracias ocurr\u00edan y se segu\u00eda adelante a pelear con u\u00f1as y dientes, sin detenerse con lamentos o a compartir nuestro drama y valent\u00eda a trav\u00e9s de la red.<\/span><\/p>\n

Normalmente empleo un par de d\u00edas en la b\u00fasqueda, estudio y an\u00e1lisis de la documentaci\u00f3n, para poder as\u00ed elaborar un art\u00edculo con base emp\u00edrica en unas pocas horas. Pero en esta ocasi\u00f3n me ha llevado m\u00e1s de lo esperado, porque siento el dolor de mi amiga, el de su madre, que es el dolor de cualquier familiar que enfrenta una nueva vida sin su ser querido, sumado al previo dolor de la larga enfermedad. Es el duelo del cuidador m\u00e1s el duelo de la p\u00e9rdida. <\/strong><\/span><\/p>\n

Probablemente t\u00fa que est\u00e1s leyendo esto conozcas esta historia, ya sea de primera mano o por alguien cercano: el diagn\u00f3stico de una enfermedad degenerativa aparece en la vida de alguien como si un meteorito se hubiera precipitado en mitad del sal\u00f3n. Quiz\u00e1 hab\u00eda visto se\u00f1ales, olvidos, ligeros problemas de coordinaci\u00f3n…pero siempre existe la esperanza de que se trate de los \u201cachaques\u201d propios de la edad, de algo temporal y reversible. Sin embargo, el diagn\u00f3stico acaba con todo<\/strong>. En ese momento comienza el primer duelo: para el que lo sufre porque entiende que ya no hay vuelta atr\u00e1s y se enfrenta a la inminencia de la muerte y de la p\u00e9rdida de todo lo que ha construido a lo largo de su vida. Para la familia, porque aunque el diagn\u00f3stico no haga que esa persona cambie dr\u00e1sticamente, as\u00ed lo vivencia: anticipa lo que va a ocurrir y, en su interior, comienza a despedirse. Comienza el primer duelo. <\/strong><\/span><\/p>\n

Cada persona puede vivir este (y cualquier) duelo de diversas formas, en la mayor\u00eda de los casos, no se tratar\u00e1 de un duelo complicado o patol\u00f3gico, especialmente para los cuidadores, para qui\u00e9n no hay tiempo que perder. <\/span><\/p>\n

La funci\u00f3n del cuidador informal no tiene por qu\u00e9 recaer necesariamente en una \u00fanica persona, pero es lo habitual ya sea por cercan\u00eda espacial, emocional, por personalidad, disponibilidad de tiempo o porque as\u00ed se haya acordado entre los implicados. Aunque en este art\u00edculo nos centraremos en el cuidador- familiar, tambi\u00e9n se puede optar por un cuidador profesional, en internamiento o como apoyo en el hogar: en estos casos, el duelo puede te\u00f1irse de matices de culpabilidad (un sentimiento com\u00fan en todos los tipos de duelo) porque, \u00bfcontratar a otra persona es faltar a nuestra obligaci\u00f3n de hijo\/a?, si lo hacemos nosotros, \u00bfc\u00f3mo tener la certeza de que estamos actuando bien? Si apenas llego a tiempo a todas las demandas de mi vida, \u00bfc\u00f3mo voy a cuidar correctamente a X? <\/span><\/p>\n

Son muchas las fases por las que pasa el cuidador a lo largo de la enfermedad del ser querido. A veces este periodo se extiende, incluso, durante d\u00e9cadas y la demanda es tan grande, que el cuidador se olvida de s\u00ed mismo con todas sus consecuencias: aislamiento social, ansiedad, trastornos depresivos, trastornos de la alimentaci\u00f3n, del sue\u00f1o, irritabilidad, cansancio… <\/span>En este punto debo recordarte a ti, cuidador (aunque suene a t\u00f3pico) que la \u00fanica forma de ofrecer un buen cuidado es cuidar de ti primero<\/strong>. Puedes acudir a muchas instituciones pare que te apoyen y asesoren, como tu centro de salud de referencia, entidades como Cruz Roja o espec\u00edficas para cuidadores que puedes encontrar en f\u00e1cilmente en internet (p.ej. http:\/\/www.fundacionpilares.org<\/a>), pero obl\u00edgate a dedicar algo de tiempo a ti y ap\u00f3yate en otras personas.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 ocurre cuando el ser querido se va? <\/b><\/span><\/p>\n

Del mismo modo que ocurr\u00eda en el momento del diagn\u00f3stico y del cambio a la vida de cuidador, cada persona reaccionar\u00e1 de una forma diferente. Es habitual que la experiencia de cuidador haya producido cambios en la personalidad del mismo, habr\u00e1 desarrollado nuevas estrategias de afrontamiento, variado la manera de comunicarse con los dem\u00e1s, de expresar sus emociones, etc. y estas se pondr\u00e1n en marcha en el momento de la p\u00e9rdida. Tambi\u00e9n influir\u00e1 el estado del familiar en el momento de su fallecimiento y la duraci\u00f3n de su enfermedad. <\/span><\/p>\n

En ocasiones, algunos cuidadores se encuentran con un sentimiento de alivio<\/strong> que les averg\u00fcenza y les aterra, y hace brotar de nuevo (o incrementa) aquel sentimiento de culpabilidad<\/strong> del que habl\u00e1bamos antes. Durante un tiempo prolongado, d\u00eda tras d\u00edas, han estado sometidos a una presi\u00f3n continua, recibiendo escasa o nula recompensa externa, sobre todo en esos casos en que los familiares a su cuidado apenas les reconocen o los cambios en su personalidad los tornan irritables y col\u00e9ricos. Han hecho malabares con el tiempo para responder a los requerimiento de su entorno o han abandonado sus actividades y rutinas previas ante la imposibilidad de hacerlo. Es imprescindible que, llegado el momento, el cuidador se reconcilie con este sentimiento<\/strong>, lo procese y acepte que no hay nada ileg\u00edtimo en sentirse as\u00ed.<\/span><\/p>\n

A partir de aqu\u00ed, comienza otro proceso. En palabras de Pay\u00e1s (2012) \u201csupone llorar la parte de uno mismo que se ha ido con esta persona<\/em>\u201d. Se trata de despedirse, cerrar ese ciclo, recuperar de nuevo la vida que ten\u00eda previamente o comenzar una nueva, cambiando las rutinas que anteriormente giraban en torno a nuestro ser querido, retomando contactos, volc\u00e1ndose en los de siempre o estableciendo algunos nuevos. Ahora s\u00ed, ha llegado el momento de que dedicarte a ti. <\/strong><\/span><\/p>\n

\u201cLa p\u00e9rdida de la relaci\u00f3n debe sanarse en el contacto que proporciona la relaci\u00f3n con los otros: sin ese otro, sanar el duelo no es posible.\u201d<\/i><\/span><\/p>\n

A. Pay\u00e1s (2012)<\/span><\/p>\n

El familiar-cuidador es uno de esos ejemplos de s\u00faper poder que menciono en los archivos de \u201cEn el Div\u00e1n\u201d. Personas motivadas por el amor, la lealtad, tal vez s\u00f3lo el compromiso, pero que igualmente transforman o, incluso, abandonan sus vidas para cuidar de otros, para devolver un poco de lo que aquellos les dieron, sin esperar mucho a cambio.<\/span><\/p>\n

Este es mi peque\u00f1o reconocimiento para todos vosotros, cuidadores: s<\/span>ois un ejemplo para las personas que os rodean. <\/span><\/span><\/p>\n

Gracias Mam\u00e1, T\u00edo.<\/span><\/p>\n

Todo mi cari\u00f1o para L., P. y familia. Estoy segura de que J. os seguir\u00e1 cuidando.<\/span><\/p>\n

Bibliograf\u00eda:<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n

Pay\u00e1s, A. (2012) Las tareas del duelo. <\/i>Psicoterapia de duelo desde un modelo<\/i><\/span><\/p>\n

integrativo-relacional<\/i>. Barcelona, Buenos Aires, M\u00e9xico. Paid\u00f3s. <\/span><\/p>\n

P\u00e9rez-Godoy D\u00edaz, Enrique, & Moreno-Guer\u00edn Ba\u00f1os, Antonio Javier. (2007). Duelo y muerte en cuidadores familiares y profesionales de enfermos de Alzheimer.\u00a0Gerokomos<\/i>,\u00a018<\/i>(2), 15-18. Recuperado en 01 de abril de 2019, de http:\/\/scielo.isciii.es\/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1134-928X2007000200002&lng=es&tlng=es. <\/span><\/p>\n

http:\/\/infocuidadospaliativos.com\/quien-cuida-del-cuidador-en-duelo-nos-habla-de-ello-izaskun-andonegi-para-cerrar-la-campana-gentedcuidado\/<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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